Kuntoiluteline kotipihaan

Kaiva kuoppa. Tässä se on 70 cm syvä.

Aseta kuoppaan betonimuotti.

Kaada kuivabetoni suoraan muottiin ja lisää samalla vähän vettä. Näin sinun ei tarvitse sekoittaa sitä. Asenna pilarikenkä paikoilleen painamalla se kosteaan betoniin.

Varmista, että tolppa on suorassa, ja tue pilarikenkää tilapäisesti laudalla. Lisää vielä vähän vettä kuivabetoniin ja jätä tolppa paikalleen vähintään vuorokaudeksi, kunnes betoni on kovettunut.

Mittaa tangon reiät ja naulauslevyjen paikat tolppien yläpäihin, kun olet katkaissut tolpat mittaansa. Naulauslevyt kiinnitetään läpi porattujen tolppien taakse.

Poraa tankoon reikä 60 mm:n sylinteriporalla. Kolmen tolpan reiät ovat läpimentäviä. Kahdessa tolpassa reikä on 60 mm syvä kolo, ja tanko työnnetään siihen kiinni.

Merkitse, mihin kohtaan pilarikenkien reiät porataan. Pilarikenkä kiinnitetään tolppaan niin, että tolppa ja kenkä erotetaan välikappaleella. Kun tolppa on hiukan irti pilarikengästä, vettä ei pääse kertymään siten, että sitä imeytyisi tolpan alaosaan.

Poraa tolpan läpimenevät reiät 12 mm:n poranterällä pilarikenkiä varten, jotka kiinnitetään 10 mm:n pulteilla. Reikien on oltava hieman suurempia kuin pultit, jotta ne on helppo työntää läpi ja kiristää.

Kiinnitä pilarikenkä tolppaan Työnnä pultit paikoilleen ja kierrä mutterit kiinni räikkä- tai kiintoavaimella. Muista asettaa aluslevy mutterin alle.

Kiinnitä tanko tolppien väliin, kun olet katkaissut tolpat sopivaan mittaan. Työnnä tanko ensin tolpan läpimenevän reiän läpi ja sitten toisen tolpan ”suljettuun” reikään.

Kiinnitä naulauslevy, kun tanko on paikallaan. Naulauslevy kiinnitetään 8 mm:n pulteilla. Se sulkee läpi poratun reiän, jonka läpi tanko on viety, jotta tanko pysyy paikallaan tolppien välissä.

Tarkista, että tolpat ovat yhä suorassa, kun olet asettanut tangot paikoilleen. Asenna tangot samana päivänä, kun kiinnität tolpat betoniin, jotta voit vielä säätää tolppia.

Varmista tankojen asentamisen jälkeen, että tolppien välinen etäisyys on sama sekä ylhäällä että alhaalla. Kun tolpat ovat oikeassa asennossa, ne pysyvät paikallaan vaikkapa laudoilla ja rimoilla, joita käytetään tolppien väliaikaisina vinotukina.

Asenna tangot lyhyisiin tolppiin, kun olet saanut korkeammat valmiiksi. Älä ruuvaa tolppia kovin tiukasti kiinni pilarikenkiin, jotta voit vielä säätää niitä.

Peitä kuntoilutelinettä ympäröivä maa kuorikatteella. Siten saat suhteellisen pehmeän alustan siltä varalta, että kuntoilija putoaa telineestä harjoitellessaan. Kuorikekerros estää myös rikkakasvien kasvua.

Anna betonin kovettua kunnolla viikon ajan ennen telineen käyttämistä.